در این برنامه استاد تراشیون ابتدا نکاتی در مورد راههای افزایش روحیه و حس خوب در زندگی روزمره با اقدامات ساده و بی هزینه بیان می کنند و سپس در ادامه بحث بایدها و نبایدهای زندگی مشترک به اهمیت سه رکن حل مشکلات زندگی و خانواده ها یعنی آرامش، منطق و تفکر و تاثیر آن در زندگی شاد و سالم می پردازند
